Bliv klogere på, hvad kropsterapi egentligt er for en størrelse og hvordan denne terapiform kan hjælpe dig til et liv med mere glæde, frihed og overskud.
Kropsterapi må betragtes som et paraplybegreb, og der er stor forskel på kropsterapeuter og deres grundlæggende krops- og menneskesyn, deres teoretiske grundlag og deres tilgang til behandling. Overordnet set, er kropsterapi en terapeutisk tilgang, der arbejder med at forbinde sindet og kroppen. Det sker gennem øget kropsbevidsthed i arbejdet med åndedrættet, bevægelser og berøring.
Terapiformen kan fx hjælpe klienten med at udforske følelser og tanker, de fysiske fornemmelser og begrænsninger (herunder smerter) og deres adfærd. Alt sammen for at opnå dybere forståelse og helbredelse eller lindring.
